Qué pasa si no te viene la regla durante la lactancia y buscas un nuevo embarazo

Como sabéis, nuestro peque tiene ya 17 meses. Nuestra vida todavía es un caos, tenemos todo patas arriba y apenas dormimos más de 4 horas seguidas por las noches.
Pero, aunque caótico, es nuestro momento: este año queremos buscar el hermanito.

El primer problema con el que hemos tenido que lidiar es este: el bebé mama mucho, pero mucho mucho… Hemos reducido drásticamente el número de tomas (entre otras cosas porque yo seguía teniendo muchas mastitis de tanta leche), dejándolo sólo en varias tomas por la noche y una (a veces) al mediodía.

Aun así, la regla seguía sin venir, y así no hay forma de buscar un embarazo.
Aquí os cuento todo acerca de cómo buscar un embarazo sin no tienes la regla debido a la lactancia.

¿Cómo es la regla cuando vuelve después del parto?

Teóricamente, cuando el cuerpo se encuentra preparado para tener un nuevo bebé, se vuelve a ovular y la regla vuelve a venir. Mientras el bebé es muy chiquitito la regla no vuelve para que la mamá no se quede embarazada de nuevo y pueda dedicar toda su energía a criar al bebé.

Es normal que los primeros meses la regla sea algo irregular, sangrando más o menos de lo normal, con diferentes periodos, … al cabo de unos meses vuelve a estabilizarse.
Si te viene la regla de forma natural es posible que los primeros meses sean reglas sin ovulación, hasta que se estabilice. Es por ello que para algunas mujeres es imposible quedarse embarazadas en los primeros 3-4 meses después de venirles la regla por primera vez después del parto. Otras mujeres en cambio consiguen quedarse embarazadas a la primera de cambio, sin llegar a ver la regla.
Si tienes dudas acerca de si estás ovulando o no, puedes utilizar un test de ovulación (por 7 unos euros puedes comprar 20 test), y ahí verás si estás ovulando o no.

¿Cuándo vuelve la regla después del parto si estoy lactando?

El regreso de la regla después del parto depende en gran medida de la lactancia. Las mamás que no dan teta a sus bebés tienen la primera regla normalmente antes de los 4 o 5 meses.
En cambio, aquellas que optan por la lactancia tienen la primera regla mucho más tarde. Dependiendo de cuántas tomas haga el bebé y, sobre todo, de la propia madre, la regla volverá antes o después.

Si la lactancia se hace a demanda y el bebé mama bastante es totalmente normal que tarde incluso más de 2 años en volver.
Aun así debemos saber que depende enormemente de la naturaleza de cada una, y aquí no hay patrón establecido: algunas mamás tendrán la regla apenas unos meses después de dar a luz, y otras tardarán 2 años y medio. Ambos casos son normales.
Sí que han encontrado patrones similares cuando la misma mamá tiene más bebés: si la primera vez nos ha venido la regla a los X meses, es muy probable que en los siguientes embarazos venga más o menos en el mismo momento.

Normalmente, conforme el bebé vaya creciendo y haciendo menos tomas, la regla irá volviendo.

¿Y puedo tomar algo para conseguir que vuelva la regla sin disminuir la lactancia? ¿cómo funciona?

En algunas partes había leído que para conseguir que la regla volviera era imprescindible quitar algunas tomas, y que pasen más horas entre toma y toma. Yo ya había separado las tomas todo lo que podía (sin poner en riesgo la aparición de más mastitis), y aun así seguía sin tener la regla. La lactancia nos estaba funcionando muy bien, y no quería dejarla.

En mi caso la edad no era un problema (aun tengo treintaypocos, tengo tiempo), pero tanto personalmente como laboralmente, es ahora mi momento de criar y quería buscar el embarazo ya, sin esperar mucho más.

Había visto casos de mujeres más mayores agobiadas por que no les viene la regla con la lactancia. En su caso la edad va en su contra, y cada mes que pase es vital. Todo lo que les habían recomendado es esperar e ir quitando la lactancia ¿acaso no hay otras opciones?.

Por eso, en la revisión con la ginecóloga le comenté mi intención de quedarme embarazada este año de nuevo. Me miró bien en la revisión, y vio que allí no había ni rastro de ir a venir la regla. Pero, aunque ella es bastante anti-lactancia, me dijo que eso no era un problema, que me iba a dar una cosa y ya vería que bien.

El tratamiento es el mismo que el que toman las mujeres que por cualquier razón no pueden ovular. Como cualquier medicamento, es imprescindible que lo prescriba un ginecólogo. En este caso el gine debe valorar también la dosis necesaria (que normalmente será más pequeña que en otros casos), y advertirte de los posibles efectos secundarios.
El principal efecto secundario que tiene, aparte de otros como visión borrosa, mareos, etc, es que es más probable tener mellizos tomando este medicamento, con todo lo que ellos conlleva (un embarazo de alto riesgo, más probabilidades de parto prematuro y aborto, …y un largo etcétera). Por ello es vital que el gine ajuste bien la dosis a tomar.
Es compatible con la lactancia.

En este caso lo que hace es provocar la ovulación, y con ello que vuelva la regla. Si en el primer ciclo ya viene la regla debemos dejar de tomarlo, ya que su misión era esa y ya está conseguida. Una vez que vuelve la regla el primer mes ya seguirá su ritmo en los siguientes y podremos buscar el embarazo.

Se toma durante 5 días, y normalmente vendrá la regla unos 15-20 días después de dejar de tomarlo. Es importante que nos cercioremos antes de tomarlo de que no estamos embarazadas, haciendo una prueba de embarazo antes de cada ciclo (como no tenemos la regla es la única forma de asegurarnos).

¿Debo dejar la lactancia para quedarme embarazada?

No, a no ser que sea un embarazo de riesgo.
Hay muchas mujeres que siguen lactando durante el embarazo, y no hay riesgos demostrados. En el caso de un embarazo de riesgo nos prohibirán muchas cosas: hacer ejercicio, tener sexo, la lactancia, ….

Incluso puedes informarte sobre la lactancia en tándem, es decir, dar de mamar a dos hijos a la vez.

Recuerda que antes de quedarte embarazada debes estar al menos uno o dos meses tomando ácido fólico.

Aun así, si tienes este problema lo mejor que puedes hacer es pedir cita con tu ginecólogo y contarle el caso. Seguro que te ayuda a planear el nuevo embarazo con el menor riesgo posible.